肥胖之友—食疗茶饮方

发布日期：2025-04-12 20:17    点击次数：142

01茯苓山药粥取茯苓15g、山药30g、大米50g，煮粥食用。可健脾益气、利水消肿、改善便溏，适用于舌胖齿痕、肌肉松软、脾虚湿阻的胖子。 02山楂荷叶茶取焦山楂10g、荷叶5g，泡茶饮用。可清热利湿、消食导滞、降脂化浊，适用于舌红苔黄腻、口苦口臭、胃肠湿热的胖子。03玫瑰花佛手茶取玫瑰花5g、佛手片5g，泡茶饮用。可疏肝解郁、活血消脂、平心顺气，适用于舌暗紫斑、急躁易怒、肝郁气滞的胖子。04山药芡实粥取山药片、芡实各15g，干姜10g、大米50g，煮粥服用。可温补阳气、固摄下焦、利水消肿，适用于舌淡苔白滑、畏寒肢冷、脾肾阳虚的胖子。 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。